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怀孕之傲剑易筋经数据后为什么喜欢酸味食物
来源:http://www.ecohvacr.cn  日期:2019-05-09

  所有的人都知道,女性在怀孕期间会对酸味的食物特别感兴趣。但是,却很少有人去关注这个问题。女性在怀孕期间为什么喜欢吃酸味的食物呢?是不是可以依照自己的意愿随意食用呢?面对这两个问题,相信很多人都会哑口无言,你可不要因为这两个问题是小事,如果不能够将其搞清楚,我们就不能很好的保证孕期的母婴健康,所以,在接下来的怀孕知识之中我们就要为你解答这个问题,之后,我们还会向你推荐哪些酸味食品是最适合孕妇食用的。

  女性在怀孕后,滋养细胞分泌出的绒毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用,使孕妇胃酸分泌量显著减少,各种消化酶的活性大大降低,从而影响了孕妇正常的消化功能,出现恶心,呕吐和食欲不振等症状。这时候只要吃些酸味的食物,就会缓和这些症状。这是为什么呢?因为酸能刺激分泌腺,促使胃液分泌增加,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,并能增加食欲,怀孕之傲剑易筋经数据后为什么喜欢酸味食物有利于食物的消化吸收。同时,胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量矿物质钙,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。此外,酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母胎双方都有益处。因此,妇女怀孕后适当吃些酸味食物,对身体还是很有好处的。

  另外,一些医学专家调查,怀男孩与怀女孩时绒毛膜促性腺激素的分泌并无差异。因此,民间流传所谓“酸儿辣女”之说,是没有科学根据的。

  冬季适合推荐给孕妇的酸味食物:苹果

  还有在做菜的时候尽量养成常加番茄这个酸味食物,自然酸口,比如番茄鱼汤酸味正好。还有柑橘,山楂,樱桃,葡萄,杨梅这些酸味水果都是孕妇选择的佳品。

  温馨提示:孕妇吃酸味食物一定要严格选择,因为不是所有的酸味食物都适合于孕妇。比如人工腌制的酸菜,亚硝酸盐成分比较多,醋制品虽然可口,应尽量不吃或者少吃。

  女性之所以在怀孕之后会对酸味的食物感兴趣,这主要是因为体内激素变化导致胃酸分泌减少所造成的,所以,女性就会特别喜欢吃酸味的食物,而且酸味的食物本身对于缓解恶心呕吐等早孕反应也是有一定功效的。但是,酸味的食物会刺激胃,如果不加选择的随意食用,那么对于孕期健康恐怕也是不利的。如果你非常想吃酸味的食物,那么就不妨试试苹果吧。因为苹果本身营养较为丰富,多吃一些对于胎儿的发育也是有好处的,可谓是一举两得。