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大龄未准妈妈怎优生?
来源:http://www.ecohvacr.cn  日期:2019-05-09

  

  备孕

  保护好你的种子。

  女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了,年龄越大,卵子受到的环境和污染的影响就 越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常 ,这是女性正常的新陈代谢,没办法回避。根据相关资料统计,由染色体异常导致胎儿出 现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。

  除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量。

  1. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化。

  不抽烟、不喝酒。妇科专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢 老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几 ,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的 种子,记得远离烟酒。

  不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直 接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子 的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其 在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。

  经常站起来走走。对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情… 大龄未准妈妈怎优生? …总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的 女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓 紧一切机会站起来走走吧!

  2. 避免多次流产的伤害。

  子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏 这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。 而且,手术流产还有可 能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕, 一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。

  3. 避孕药及各项避孕措施的注意事项。

  如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备 怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充 足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。

  小编总结:其实女性最好还是要尽早生育,毕竟早生早孕对于女性本身还是婴儿都是有好处的,所以女性在选择晚孕的时候要谨慎。